Metodologia Exclusiva de Coaching Motivacional
O trabalho tem etapas claras, usando ferramentas de reflexão, escuta e autodescoberta para que cada pessoa alcance novas percepções e transforme motivações em ação.
Diagnóstico de Motivação Individual
Iniciamos com conversas para mapear expectativas, valores e barreiras percebidas à motivação.
Objetivos
Identificar como estimular o entusiasmo e alinhar objetivos pessoais.
O que Fazemos
Compreendemos a história, utilizamos perguntas abertas para explorar desejos, inseguranças e pontos de partida essenciais.
Como Atuamos
A escuta ativa permite entender nuances de cada caso, criando confiança para avançarmos juntos.
Ferramentas
Rodas de vida, questionários e fichas de autoconsciência.
Resultados
Plano inicial de motivações, relatório individual e prioridade de ações.
Definição de Metas com Clareza
Após compreender a dinâmica pessoal, apoiamos a converter intenções em objetivos alcançáveis, tornando o caminho mais visível.
Objetivos
Facilitar a criação de metas realistas e motivadoras.
O que Fazemos
Ajudamos a transformar aspirações em pequenas etapas, testando diferentes estratégias até identificar o melhor ajuste.
Como Atuamos
Diálogos estruturados, debates sobre desafios e recompensas, reformulação de plano conforme necessário.
Ferramentas
Checklist de objetivos, planilhas adaptadas, acompanhamento por mensagem.
Resultados
Metas documentadas e cronograma de revisão.
Acompanhamento Focado em Resultados
Realizamos sessões de análise para identificar avanços, ajustes e manter a motivação engajada.
Objetivos
Sustentar a evolução e garantir bem-estar na jornada.
O que Fazemos
Promovemos reuniões regulares para debater conquistas, obstáculos e reformular medidas se preciso.
Como Atuamos
Feedback contínuo, exercícios de celebração e roteiros práticos para manter ritmo e energia.
Ferramentas
Relatórios de progresso, registros de desafios, templates de celebração.
Resultados
Relatório evolutivo, lista de conquistas, recomendações para aprimoramento.
Reflexão e Autonomia Final
No encerramento, revisamos juntos todo o processo, reconhecendo mudanças e sugerindo próximos passos para sequência independente.
Objetivos
Capacitar para o autodesenvolvimento após o acompanhamento.
O que Fazemos
Orientamos para que cada cliente reconheça conquistas, entenda seus gatilhos motivacionais e possa seguir crescendo sozinho.
Como Atuamos
Sessão de fechamento com roteiro de reflexões, definição de novos desafios e espaços para dúvidas.
Ferramentas
Checklist de autonomia, carta de metas futuras, dicas práticas.
Resultados
Plano de ação sustentável, recomendações personalizadas.
Base científica e evidências práticas
Abordagem Sólida
Técnicas Práticas do Coaching de Motivação
Exploração de valores
Reconheça motivações e prioridades pessoais
Reflexão guiada para identificar o que realmente importa.
Ajudamos a mapear valores centrais e vinculá-los a decisões práticas do dia a dia.
Anote pequenas conquistas e celebre avanços.
Reformulações positivas
Transforme desafios em aprendizagem motivadora
Mudança do foco mental para superar obstáculos.
Utilizamos perguntas estratégicas para gerar novas perspectivas sobre antigas dificuldades.
Reflita sobre progresso regular, mesmo pequeno.
Planejamento de ações concretas
Converta objetivos abstratos em atitudes reais
Definição e acompanhamento de metas personalizadas.
Dividimos grandes objetivos em etapas viáveis, criando um roteiro de evolução individual.
Ajuste metas conforme necessidades e mantenha constância.